Cycle de 8 séances
Méditation avec des ânes
S'arrêter
Regarder profondément
Ouvrir son coeur
Ressentir la puissance de l'âne
S'ancrer
Ce nouveau programme s'enrichit de jour en jour avec mon expérience à leurs côtés.
Je leurs exprime toute ma gratitude.
Il s'agit d'un cheminement personnel.
Séance après séance, il va nourir la compréhension que vous avez de vous-même
L'expérience soulève les représentations, les perceptions, les émotions souvent erronées de notre relation,
à l'autre, à l'animal.
Ici l'âne est considéré comme partenaire d'apprentissage conscient.
La pratique de la Pleine Conscience© fera partie des outils utilisés dans cette démarche.
Il faut dès lors dissocier la Pratique et le Partenaire Âne qui va nous aider à ancrer la pratique.
Il sera nécessaire d'avoir la connaissance basique de la Pleine Conscience©
et avoir suivi une séance d'initiation au préalable avant de s'inscrire à ce programme.
* Dimanche 14h -15h30 *
Accueil dès 13h45 en silence
Contenu de la séance
Retour primordial à la respiration consciente.
Relaxations guidées
Exercices de Pleine Conscience
Soins aux ânes
Partages libres.
Agenda de mars à octobre 2024 / Complet
Programme détaillé ici
1ère séance : 17 mars 2024 Rencontrer l'Âne
2e séance : 21 avril Pourquoi l'Âne-Partenaire
3e séance : 19 mai Coeur, Corps, Esprit réunis
4e séance : 16 juin Et le projet de l'Âne
5e séance : 14 juillet Accueillir ou fuir nos émotions
6e séance : 18 août A l'écoute de l'Âne-Enseignant
7e séance : 15 septembre Evoluer grâce à l'Âne-Guide
8e séance : 20 octobre Ecoute profonde - Ouvrir le regard
Toutes les séances sont proposées en respect de la vie des ânes et des chèvres en prairie.
Inscription obligatoire par mail avec nom&prénom avec numéro de téléphone
à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
* Pàf : 160€ à payer comptant avant le 1er mars 2024*
Versement avec nom&prénom + cycle ânes
sur le compte BE41 9792 4910 6210
Engagement ferme. Toute absence est perdue.
* Maximum 3 personnes *
Condition : avoir participé à une séance d'initiation au préalable.
Séance maintenue en fonction d'une météo clémente.
Tenue souple, en pantalon et en fonction de la météo, si non, la séance est réportée à une date ultérieure
Des vêtements pouvant se sâlir et des chaussures fermées.
Apporter un tabouret camping.
Prochain cycle / Agenda 2025
16 mars
20 avril
18 mai
15 juin
13 juillet
17 août
21 septembre
19 octobre