Qi gong
Méditation en mouvement

logoqigong 

Il s'agit d'une méditation en mouvement,
d'un enchaînement de mouvements traditionnels spécifiques
complétés par des pratiques d'auto-massage.



 


Le Qi gong est une gymnastique douce.

1 discipline énergétique de santé plurimillénaire
qui harmonise le corps et l'esprit
et
rétablit ainsi l'équilibre intérieur.

 




Cette pratique procure un bien-être, une détente,
par les exercices corporels simples composés de mouvements doux et lents,

de postures par la respiration entraînant un état méditatif naturellement.

 

 


Le Qi gong offre les moyens de délier profondément les tensions physiques
et psychiques en régulant l'énergie vitale.


 


Qi = la vapeur, le souffle, l'énergie
Gong = le travail




 

Il s'agit d'un Qi gong thérapeutique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise.



Les bienfaits

C'est un moment que l'on s'accorde
pour prendre soin de son corps,
de son bien-être.

 Cela pour nous aider à lever les blocages énergétiques
dus aux émotions fortes de la vie quotidienne
grâce une régularité constante.




 Quand ?

Le mercredi

18h à 19h accueil 17h45

Accueil 15' avant le cours pour quittter l'agitation quotidienne
et se relier à son calme intérieur
afin de se préparer pleinement à la séance.

Inscription : soit par télépnone au 0474 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Pàf :

60€ pour 6 séances
(à payer comptant le 1er cours)


Agenda Sept 2022

7 septembre : Essai gratuit

14 - 21 - 28 septembre
5 - 12 - 19 octobre

***

9 - 16 - 23 - 30 novembre
7 - 14  décembre

***




Tenue souple et chaude.
!!! Apporter des chaussettes pour le tapis !!!
1 plaid en fonction de vos besoins et votre zafu ou coussin, il y a des chaises.

En fonction de la météo et de votre souhait,
dès les beaux jours,
la séance pourra s'expérimenter à l'extérieur, dans le jardin.





"Ce qui me plait dans le papier fait main, c'est son presque rien.
Sa fragilité, sa texture, son aspect éphémère.
Si le chant est la musique de l'âme, le papier en est sa caresse.
Souple, solide et fragile à la fois, il a les mêmes qualités que l'être humain.
Il est son miroir…"

Carmela Piccininno, art-thérapeute

"La Grange à papier" applique les principes de la loi vie privée du 8 décembre 1992.
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